Pomodoro e uma das técnicas perfeitas para quem quer ter uma produtividade acima da média.
Primeiramente temos que saber que hoje como o mundo fica cada vez mais competitivo.
Assim temos cada vez mais pessoas aprimorando métodos para melhorar sua produtividade.
Logo temos que aprender as melhores maneira que vão funcionar melhor para que nos possamos melhorar a nossa produtividade.
Por isso surgem métodos como o Pomodoro entre outros mas vamos explorar um pouco mais sobre o método.
Assim vamos saber mais sobre como executar da maneira correta o pomodoro.
Mas devemos falar que este método não vi garantir para você a produtividade perfeita em todos os sentidos da palavra pois o mesmo vai melhorar a sua capacidade de manter o foco nas suas atividades por mais tempo mas tudo deve ser conciliado com uma rotina de trabalho.
Assim para obter uma produtividade homogênea vamos usar o método dos pomodoros assim como aprender mais sobre produtividade.
Pomodoro como fazer
Logo vamos saber mais sobre esta técnica e como fazer ela da maneira correta pois quando estamos falando de pomodoro, estamos falando de blocos de tempo.
Assim você deve saber que quando estamos falando de blocos de tempo estamos falando sobre uma tomada de trabalho com uma de descanso, mas não deve ser principescamente nesta ordem.
Pois quando falamos da ordem deve ser blocos de 20 a 30 minutos com 5 de descanso.
Assim vamos caracterizar este como sendo um pomodoro o que vai fazer com que se fazermos 2 ou trés temos um fator de multiplicação.
Mas este conceito de trabalhar focado por um período de tempo e descansar outro período de tempo.
Logo este vai ser o que dá a forma ao método por isso o mesmo pode ser mudado para que fique bem em você.
Pois esta forma não vai se sair da mesma intensidade de forma para cada pessoa sendo que cada um em específico vai trabalhar de uma maneira diferente por isso para adaptar a seu perfil de trabalho e ate mesmo de pessoa deve ser feitos vários testes.
Principalmente porque aqui estamos falando mais de uma técnica que e adotada mais por pessoas com trabalhos de escritório e afins.
Mas você pode pensar nesta técnica ser a grande diferença entre correr uma maratona e 100 metros livres.
Claro que precisamente não será exatamente igual mas o princípio e parecido pois vamos entrar em hiper foco.
Deste modo com o foco total na atividade que estamos fazendo e tralhando em máxima intensidade temos um desgaste.
Assim o descanso vai se tornar indispensável para fazer valer a regra e voltar novamente para o hiperfoco e produtividade.
Como fazer na prática
Logo que temos este método temos uma grande arma para a procrastinação pois temos que pensar em como usar este cronometro.
Isso pois o mesmo vem de um termômetro em forma de tomate o que não deve ser negligenciado.
Assim a cada 25 minutos temos que ficar focados em somente uma tarefa, tendo em vista que são 25 não somente 10 mas 25.
Logo não podemos colocar mais de uma tarefa por vez ou seja devemos fazer as pausas em cada uma das coisas.
Assim temos um descanso de 5 minutos entre o método o que também não deve ser pulado mesmo se atividade estiver fluindo.
Logo temos que colocar um tempo maior a cada 4 pomodoros o que deve ser de cerca de 15 a 30 minutos.
Pomodoro e suas ferramentas.
Assim temos que alinhar a técnica a ferramentas que se usadas de maneria correta vai alinhar a sua produtividade a acabar com a procrastinação.
Você vai precisar do cronómetro e duas listas que vai ser:
- Inventario
- Tarefas do dia.
O que vai ser colocados em pomodoros e quantos vão ser usados para que você organize seu dia em quantos serão usados em tarefas.
Logo temos que pensar em como os pensamentos e interrupções acabam por acabar com a nossa produtividade.
Deste modo temos que estar focados em nossas tarefas sejam completamente realizadas ate o fim do dia.
